Sobre Mí: Cristina Plana
Fundadora y Directora de Cuéntame Más Psicología
“No sé qué me pasa, solo siento que algo dentro de mí no encaja.”
...esa sensación de no entenderte, de esforzarte por estar bien y aun así sentir que algo dentro sigue doliendo.
Mi Historia
Soy Cristina Plana, aunque todos me conocen como Cris. Soy Psicóloga Sanitaria (colegiada nº M-41109) y la creadora de Cuéntame Más Psicología, un espacio de terapia online pensado para acompañarte desde la cercanía y el cuidado.
Mi forma de entender la terapia no nace solo de la formación, sino también de mi propia experiencia. Yo también tuve que aprender a mirarme con más compasión, a entender de dónde venían mis formas de vincularme y a reconocer cómo ciertas heridas seguían influyendo en mi manera de sentir y relacionarme. Ese proceso me llevó a comprender algo importante: muchas veces lo que nos ocurre en el presente tiene raíces más profundas, en nuestra historia y en los vínculos que hemos construido.
Mi Manera de Acompañar
Esa experiencia dio forma a mi manera de acompañar: una psicología humana, cercana y profundamente respetuosa.
Trabajo desde una mirada integradora, informada en trauma y apego, donde no solo ponemos palabras a lo que te pasa, sino que también entendemos cómo tu cuerpo, tus emociones y tus patrones se han ido construyendo como formas de protección. Integro distintas herramientas terapéuticas para adaptarnos a cada persona, porque cada historia es única y necesita ser acompañada de una forma diferente. Pero, más allá de las técnicas, hay algo que para mí es esencial: la forma de estar. La presencia, la escucha y el respeto por tu ritmo.
Mi Propósito
Mi propósito como psicóloga sanitaria es acompañarte a comprender tu historia, sanar tus heridas y empezar a relacionarte contigo y con los demás desde un lugar más seguro. No se trata solo de entender lo que te pasa, sino de poder transformarlo, para que aquello que hoy duele deje de repetirse en tu vida.
Desde Cuéntame Más Psicología, combino la práctica clínica con la divulgación en redes sociales, a través de mi cuenta @cuentamemas.psi, donde comparto contenido que te ayude a entenderte mejor y a cuidar tu bienestar emocional.
Mi Misión
Hoy, mi misión es ampliar este proyecto con psicólogas que comparten esta misma forma de entender la terapia: desde el trauma, el apego y el respeto profundo por cada historia. Queremos construir un espacio donde puedas sentirte acompañada de verdad, donde entenderte, sostenerte y generar cambios reales en tu forma de relacionarte. Juntas, seguimos creando un espacio de bienestar emocional, crecimiento personal y vínculos más seguros.
Además, aunque no siempre esté presente directamente en todos los procesos, estaré detrás del trabajo del equipo, supervisando los casos y asegurando que cada acompañamiento mantenga la calidad, la coherencia y el enfoque terapéutico que definen este espacio.