Nuestros Servicios de Terapia
Un enfoque para cada necesidad, un camino hacia tu bienestar.
Enfoques Terapéuticos Adaptados a Ti
En Cuéntame Más Psicología, entendemos que cada persona es única. Por eso, ofrecemos servicios terapéuticos especializados para adultos y parejas, diseñados para satisfacer tus necesidades específicas. Explora nuestros servicios para descubrir cómo podemos ayudarte en tu viaje hacia la salud mental.
Terapia Individual para Adultos
Un espacio seguro y de confianza donde cuidar de ti. Nuestro enfoque busca que puedas sentirte comprendido/a, acompañado/a y en calma. Cada proceso se adapta a tu historia, tus tiempos y lo que necesitas en este momento de tu vida.
Podemos ayudarte si:
- Te sientes ansioso/a, estresado/a o con pensamientos difíciles de manejar.
- Estás atravesando tristeza, vacío, falta de motivación o una etapa de cambio vital.
- Has vivido experiencias dolorosas o traumáticas.
- Te cuesta poner límites o priorizarte.
- Tienes dificultades para conectar con tus emociones o entender tus reacciones.
- Repites patrones en tus relaciones o quieres mejorar tu autoestima.
- Estás pasando por un proceso de maternidad o duelo perinatal.
- Tienes dificultades con la imagen corporal o con la relación con la comida (TCA).
Terapia de Pareja
Un espacio para comprender qué ocurre en la relación, recuperar la conexión y construir un vínculo más seguro. Nuestro enfoque busca que podáis sentiros comprendidos y acompañados. Cada proceso se adapta a vuestra historia y a lo que necesitáis en este momento.
Podemos ayudaros si:
- Hay discusiones frecuentes o dificultades para entenderse.
- Sentís distancia emocional o habéis perdido la complicidad.
- Existen heridas de confianza, celos o inseguridad.
- Cuesta expresar las necesidades o gestionar las diferencias.
- Queréis mejorar la comunicación y fortalecer el vínculo.
- Estáis pasando por cambios importantes (convivencia, maternidad/paternidad, rupturas previas, etc.).
Invertir en tu bienestar es la mejor decisión que puedes tomar.
Nuestras Tarifas
Terapia Individual
Acompañamiento individual para adultos.
- Ahorras 20€
- Abonado en un solo pago
Terapia de Pareja
Descubrid si es vuestro espacio. Para fortalecer vuestro vínculo.
- Ahorras 20€
- Abonado en un solo pago
Las sesiones tienen una duración de 50-60 minutos.
Acompañamiento para tu malestar
Podemos ayudarte si te identificas con esto...
Y mucho más. Cada proceso es único.
¿Tienes dudas? Hablemos y vemos si encaja
Empezar terapia puede imponer. Por eso, te ofrecemos una llamada gratuita de 15 minutos para conocer tu situación, resolver tus preguntas y que puedas sentir si este es tu espacio.
Sin compromiso. Solo un primer contacto para que puedas ver si te encaja.
¿Cómo es un Proceso de Terapia con Nosotras?
1. Primer Contacto
Aclara tus dudas iniciales. Ofrecemos una llamada gratuita de 15 minutos para que conozcas a tu psicóloga y su forma de trabajar.
2. Creación del Vínculo
La base de todo. Creamos un espacio seguro, confidencial y de confianza donde puedas sentirte libre para expresarte.
3. Definición de Objetivos
Juntos/as, marcamos los objetivos que guiarán el proceso terapéutico, adaptados a lo que necesitas en este momento.
4. Exploración de tu Historia
Profundizamos en tu historia para entender cómo ha influido en ti y en el problema actual, identificando patrones y heridas.
5. Trabajo y Herramientas
Trabajamos activamente en cada objetivo, integrando herramientas prácticas para que puedas aplicarlas en tu día a día.
6. Seguimiento y Alta
Realizamos un seguimiento de tus avances y, cuando estés preparado/a, planificamos el alta para que continúes tu camino con autonomía.